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Um estudo que olha vale 13 anos de dados mostraram que os trabalhadores que fazem horas extras freqüentes foram 61 por cento mais probabilidades de ficar ferido ou doente. Trabalhar mais de 12 horas por dia levantou este risco por mais de um terço.
O risco não é necessariamente directamente relacionadas com os perigos da job.More provável, longas horas provocar fadiga ou estresse nos trabalhadores afectados.
Os pesquisadores analisaram mais de 5.000 acidentes de trabalho e doenças profissionais. Eles descobriram que mais da metade deles ocorreu em empregos com horário de trabalho alargado. Depois de estudar os dados, eles concluíram que houve maior risco de lesões como as horas de trabalho aumentaram.
BBC News agosto 17, 2005
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O comentário do Dr. Mercola:
Esta é uma grande studythat ajuda a enfatizar a importância de uma prinicple freqüência tenho de violar. Não é saudável dormir menos de seis horas por noite, e há muitas noites que eu vá abaixo disso, mas esta é uma grande lembrança que eu preciso ser mais vigilante nesta área.
Uma das chaves que eu faço respeitar, porém, é ir para a cama bem antes da meia-noite. É raro que eu ainda estou acordado a depois de 10 horas Esta é uma área grande que muitas pessoas não conseguem perceber a importância de. Eles não entendem que regularlygoing dormir depois da meia-noite é uma receita infalível para o seu devastador glândulas supra-renais.
Comentário la é:Esta é uma grande studythat ajuda a enfatizar a importância de uma prinicple freqüência tenho de violar. Não é saudável dormir menos de seis horas por noite, e há muitas noites que eu vá abaixo disso, mas esta é uma grande lembrança que eu preciso ser mais vigilante nesta área.
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BBC News agosto 17, 2005
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